Как выбрать лучшую подушку? Советы и рекомендации
Перед тем как выбрать подушку, определитесь с ее типом. Выделяют несколько разновидностей: классические, ортопедические, для беременных, с различными наполнителями. Каждый тип обладает своими особенностями и преимуществами.
Подобрать подходящую подушку можно на сайте интернет-магазина «Сибторг». Также в продаже есть подушка-подкова для чтения и отдыха сидя с дополнительным валиком.
Почему важно правильно подобрать подушку
Правильно подобранная постельная принадлежность поможет избавиться от аллергенов. Задача изделия равномерно распределить нагрузку по всему телу, поддержать позвоночник, что обеспечивает здоровый комфортный сон.
Качественная подушка предотвращает головную боль, боль в области шеи и позвоночника. Не рекомендуется на одной подушке спать много лет – каждое изделие имеет свой срок службы.
Если своевременно не поменять подушку, это может привести к развитию различных заболеваний, включая сердечно-сосудистые. Также ученые установили тот факт, что длительное пользование подушкой может вызвать депрессию. Как часто менять? Раз в 2-3 года.
Как выбрать подушку и что учесть
Выбирая идеальную подушку, учтите ее функциональное назначение, какой наполнитель и размер.
Функциональное назначение
Ортопедические подушки обеспечивают позвоночнику естественное положение, именно поэтому они пользуются популярностью. Есть изделия для высоких с выемкой и без, комбинированные, для среднего роста, массажные. Такая подушка поддерживает в правильном положении грудной отдел, вычерчивая прямую линию и снимая нагрузку с межпозвонковых дисков. Что это вам дает? Вы будете спать максимально расслабившись, улучшается кровообращение, у вас не будет зажатых артерий, питающих мозг.
Анатомические подушки с эффектом памяти гарантируют не только удобство, но и являются профилактикой различных заболеваний. Она обеспечивает ровное положение позвоночника, расслабление мышц, нормализацию кровообращения.
Подушка для беременных, для всего тела улучшает качество сна, будущая мама сможет выбрать удобную позу. Такое изделие не мешает животику, обеспечивает максимальный комфорт, равномерно распределяет нагрузку, позволяя организму расслабиться и отдохнуть.
Классическая подушка дарит мягкость и комфорт. Гипоаллергенный наполнитель обеспечит безопасность, а оптимальные размеры – удобство в течение отдыха.
Наполнители подушек
Наполнитель бывает натуральный и искусственный. Первый тип хоть и экологичный, но аллергенный, второй хоть простой в уходе, но накапливает неприятные запахи, обладает низкой терморегуляцией.
Есть и третий тип – комбинированный, когда натуральные наполнители сочетаются с искусственными.
Среди натуральных наполнителей выделим:
- Пух. В основном это гусиный пух. Есть варианты пух-перо. Такие изделия легкие, мягкие, эластичные.
- С добавлением шерсти. Популярностью пользуется товар с верблюжьей шерстью. Такой материал комбинируется: основой становится искусственный лебяжий пух, а сверху укладывается прослойка натуральной верблюжьей шерсти. И в тепло и в холод они подарят комфортные сон, хорошо впитывают и испаряют влагу, не электризуются.
- Бамбуковые волокна. По аналогии с шерстяным наполнителем, натуральные бамбуковые волокна совмещаются с искусственным лебяжьим пухом или файберболом. Такие подушки гипоаллергенны, хорошо подходят для аллергиков и для тех, у кого чувствительная кожа. Волокна наделены антибактериальным действием.
Среди синтетических наполнителей самый распространенный холлофайбер. Он пользуется популярностью благодаря таким свойствам:
- гипоаллергенность;
- безопасность;
- отсутствие токсинов;
- быстрое испарение влаги;
- обеспечивает хороший воздухообмен и циркуляцию воздуха.
Еще одна особенность – легкий вес. С такой подушкой справится даже ребенок. В составе нет клеевых и других опасных веществ, наполнитель не накапливает неприятные запахи. Со временем изделие не теряет форму, сохраняет упругость.
Какой наполнитель выбрать – определяйте самостоятельно, учитывая потребности и предпочтения.
Размеры подушек
Не только материал чехла, наполнитель или тип изделия имеет значение. Если вы неправильно подберете размер, то все вышеперечисленные факторы будут играть второстепенную роль.
Как правильно подобрать размер и форму подушки? Определяясь с этими критериями, ориентируйтесь еще на уровень жесткости.
Размер подушки выбирается исходя из размеров кровати и личных предпочтений. Изделия стандартных размеров в основном рассчитаны на взрослых. Основные габариты 60х60 см и 70х70 см. Они имеют форму квадрата. Есть прямоугольные, габариты 50х70 см.
Если присматриваете изделие для ребенка, то ориентируйтесь на меньшие габариты. Оптимальный вариант 40х60 см.
При выборе нужно учесть и высоту подушки. Если вы любите спать на спине, то высота должна быть от 8 до 10 см. Любителям спать на боку подойдет изделие высотой от 11 до 14 см.
Если вы замечаете такую тенденцию, что во время сна часто меняете положение со спины на бок и наоборот, то оптимальная высота от 10 до 13 см. Наименьшая высота подушки предусмотрена для тех, кто любит спать на животе – от 6 до 8 см.
Жесткость бывает трех типов: жесткая, средняя, мягкая. Первый тип обеспечивает здоровый сон, подходит для сна на боку. Второй тип для сна спине или при смене положения со спины на бок. Третий тип для любителей спать на животе.